たった3分でお肌がすべすべに！自宅で簡単スキンケア方法！
こんにちは！ くまさんです。
前回お話しした
ターンオーバーは
覚えていますか？
肌荒れを治す肌の仕組みは
ターンオーバーという
肌の生まれ変わる周期が
整っていること！
というお話をしました。
今回はこのターンオーバーを
周期通りに整える
スキンケア方法について
ご紹介します！
この方法を使えば
・ターンオーバーを整える
・古い角質を落とせる
・ニキビ跡の改善
・毛穴つまり解消
・化粧ノリが良くなる
ターンオーバーが整うので
肌の役割を正常に戻し
肌荒れ改善に
大きな効果が出ます！
普段から行っておけば
肌荒れしても
最短で治ります！
化粧ノリもよくなるので
その日のデートの
コンディションは
最高でしょう！
意中の人に
肌きれいだねなんて
褒められること
間違いなしですね！
もしこのスキンケア方法を
行わなければ、
・肌荒れの直りが遅い
・肌がガサガサ
・毛穴が目立つ
・化粧ノリが悪い
まずターンオーバーの周期を
崩したら直りが遅くなります。
デートにも肌荒れした状態で
行くことになるでしょう。
第一印象は最悪です。
化粧ノリも悪く
朝からテンションも上がらず
コンディション最悪です。
普段からこのスキンケア方法
を実践して肌荒れを最短で治し
デートでは存分に素顔を
見せれるようにしましょう！
そのスキンケア方法とは、、、
ピーリング石鹸で洗顔
です。
ピーリングとは、
古くなった角質や
毛穴の汚れを除去する
洗浄法のことです。
ピーリングにも
いくつか種類があって
1. 酸
2. 酵素
3. スクラブ
おおきく分けて3つの
角質ケアがあります。
物理的な刺激で剥がして落とす
スクラブは、ものによっては
粒子が粗く肌に傷をつける可能性があり、
効果が穏やかです。
バランスが良くおすすめなのは、
酸を使用した角質ケアです。
角質や毛穴汚れが除去された肌は整えられ、
健やかに保つことができます。
さらに整った肌は
化粧ノリなども良くなるので、
最近メイクのノリや
化粧水の浸透がいまひとつ
とお悩みの方
にもおすすめです。
酸を使用した角質ケアは
行われていることが多いですが
自宅で簡単に行える方法を
今から教えます。
１．ぬるま湯で下洗い
まずはぬるま湯で顔を下洗いしましょう。
肌が乾いていると
石鹸の成分がなじみにくく、
せっかくのピーリング効果も
半減してしまいます。
余分な皮脂や汚れを流して
ピーリング効果をUPさせましょう。
２．よく泡立たせる
肌になじませるためによく泡立てましょう！
通常の石鹸と違い、
泡立ちにくい商品が多いので、
泡立てネットが必須になります。
３． 顔に乗せる
丁寧に顔になじませ、
3分放置して洗い流しましょう。
泡が残っていると肌にダメージを
与えてしまうので十分にすすいでください。
ただし、ごしごし拭いたり
強い刺激はNGです。
実際行うのは
入浴中が楽ですね！
ただ、放置時間中は暇になるので
歌を歌ったり本を読んだり
自分のリラックスできる時間に
できるとさらにいいです。
まずは、優しく顔を
洗うことを意識していきましょう！
お肌を修復して
健康的なお肌に！
そして、意中の相手を
落とせるように！
頑張っていきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
