肌活〜マスク肌荒れ改善活動日記〜

忙しい看護師必見!?生活の中のある〇〇を変えるだけでマスク肌荒れから赤ちゃん肌に!!意中の男性を射抜く愛され肌プロジェクト!

まずは○○から!初歩を学んで肌荒れ改善!

こんにちは! くまさんです。

 

皆さん!

突然ですが、

正しいスキンケアできてますか?

 

自信をもって

私は正しいスキンケアができていると

言えますか?

f:id:airst10:20210511232530j:plain

今日お話しするのは

スキンケアの正しいやり方

についてです。

 

このブログを読むことで

スキンケア方法の基本が

分かります。

 

正しいスキンケア方法を

知ることで

自分の足りていないケアを

正確に行うことができます。

 

今まで知らなかったこと

間違ったこと

ここで理解を深め

肌への興味に変換しましょう

 

正しい知識を得ることで

肌トラブルにも

早く効果が現れます。

f:id:airst10:20210511233630p:plain

なんとなくやっていたこと

興味に変わること

美への向上心にも繋がります。

 

肌のきれいな人は

モテにも繋がります。

 

肌がきれいになれば

意中の相手に

「肌きれいだね」

と必ず褒めてくれます。

f:id:airst10:20210511233447j:plain

 

ここで難しそうだからいいやとか

別に知らなくてもやっていける

と思ってしまえば

いつか必ず肌荒れします。

 

そんな時に

このブログを読んでいなければ

肌荒れした状態

デートに行くことになります。

 

肌荒れしたあなたを見て

意中の相手は表情に

出さなくとも

幻滅してますよ。

 

相手がほかの誰かと

迷っている状態であれば

最後に必ず振られます。

f:id:airst10:20210511233324j:plain

そうならないためにも

今日ここでブログを読んで

意中の相手に褒めてもらえる

肌作りを一緒にしていきましょう!

 

 

今日お話しする

スキンケアの正しいやり方は

 

 

 

 

洗顔

 

 

 

 

です。

 

 

 

洗顔

スキンケアの中でも

最初に行いますよね。

 

それに間違った洗顔方法で

洗っている人も

結構いるんです。

f:id:airst10:20210511233716j:plain

そもそも洗顔の目的は

日常の肌の汚れ

落とすことです。

 

肌の汚れには汗、皮脂、埃などがあります。

 

これらの汚れは長時間

残っていると変質し、

肌に刺激を与えて、

トラブルの原因にもなるので

正しい手順を覚えましょう。

 

 

それでは正しい洗顔方法

の手順をお伝えします。

 

 

1.手を洗う

手を清潔に

することから

始めましょう。

 

 

2.ぬるま湯で予洗い

ぬるま湯のみ(ぬるいと感じる程度)

で表面の汚れを

洗い流しましょう。

 

ポイント

水が冷たすぎると毛穴が閉じて

汚れが排出しにくくなります。

 

熱すぎると必要な皮脂まで

落としてしまい

乾燥させる原因となります。

 

 

 

3.洗顔料をよく泡立てる

手を逆さにしても泡が落ちない

位が目安です。

f:id:airst10:20210511233233j:plain

ポイント

キメの細かい濃密な泡をつくるには

洗顔料は少なめ水は多め

にすることです。

 

 

 

4.優しく顔を洗う

指が肌に触れないように

顔を洗いましょう。

 

頬は皮脂の分泌が少ないので

軽く泡をのせ

転がすように洗いましょう。

 

乾燥しがちな口元や目元

泡をのせるだけで十分です。

f:id:airst10:20210511234226j:plain

 

 

5.丁寧にすすぐ

2.と同様にぬるま湯ですすぎます。

 

叩いたり

こすってすすぐ

のは厳禁です。

 

冷たい水は毛穴が閉まりますが

一時的なものにすぎません。

 

急激な冷えは

ダメージにつながります

のでぬるま湯を心がけましょう。

 

 

 

6.水分をふき取る

清潔なタオルで顔を押さえるように

水分をふき取りましょう。

 

私はタオルがごわごわしていて

摩擦が気になるので

ティッシュを顔に乗せています。

 

水分がある程度吸収されたら

ティッシュをとります。

 

パックした後のような状態

になってとてもおすすめです。

f:id:airst10:20210511234034j:plain

 

まずは

この正しい洗顔方法を

繰り返し読んで

覚えることから始めましょう。

 

そして意中の相手に

褒めてもらえる肌作り

をしていきましょう!

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。